תקשורת מקרבת | חן לרנר גולן
תקשורת מקרבת
חן לרנר גולן
מוזמנים.ות להצטרף אלינו למסע של חיבור
תקשורת מקרבת
תקשורת מקרבת היינה שיטה מופלאה לתקשורת וחיבור בין א.נשים שהמציא הפסיכולוג האמריקאי ד"ר מרשאל רוזנברג ז"ל. זהו כלי מעשי לתקשרות, חיבור והפחתת קונפליקטים.
המודל מבוסס על:
תצפית- התבוננות אובייקטיבית על מה שהתרחש (כמו מצלמת וידיאו).
רגש- להתחבר לרגשות שמתעוררים בנו בתוך אותה המציאות.
צורך- מה הצורך שיצר את הרגש והניע את הפעולה שלנו (לעומת אסטרטגיה - דרך פעולה ספציפית).
בקשה- מה נרצה לבקש בכנות וללא האשמה כדי למלא את הצורך ולהעשיר את חיינו?
בעזרת ארגז הכלים העשיר שמציעה התקשורת המקרבת נפתח בפנינו עולם שלם של אפשרויות וגישות להבנת הדפוסים והאמונות שמנהלים אותנו בתקשורת בין-אישית. התקשורת המקרבת עוזרת לנו להיות בקבלה גדולה יותר של עצמנו, של השיפוטים שלנו, של התגובות האוטומטיות שלנו, ולגעת באנושי שבנו ובאחרים.
התקשורת המקרבת מופצת בכל העולם ומהווה כלי לגישור וליישוב סכסוכים אישיים, משפחתיים, קהילתיים ומדינייים.
כמה מילים עלי
שמי חן לרנר גולן, בת 32, גרה בקיבוץ אלרום, נשואה בהמון אהבה לסרגי ואמא ללביא.
זכיתי לגדול ולגור רוב חיי בגליל העליון, באוויר הזך, במעיינות הקרים ובהרים הטרשיים. שנים רבות אני מטיילת ומדריכה בטבע והחיבור אל הציפורים, המעיינות והצמחים מהווה בעבורי עוגן, מרפא ומקור לשקט ושמחה.
מזה 8 שנים אני מתעסקת בתקשורת מקרבת בגישת המצפן, אותה זכיתי ללמוד מארנינה קשתן, יוצרת גישת "המצפן" ובהמשך גם ללוות אותה באחד מקורסי המצפן הרבים. עולמי השתנה מקצה לקצה עם ההכרות עם התקשורת המקרבת- היחס שלי לעצמי, למשפחתי, לבן זוגי. לא אגזים אם אגיד שזה מה שהציל את הזוגיות שלי ואפשר לי להתחתן עם בחיר ליבי וגם אפשר לנו לעבור ביחד מכשולים ולהתגבר על קונפליקטים תוך כדי חיבור הולך וגדל.
התקשורת המקרבת לימדה אותי שבכל קונפליקט טמון פוטנציאל, בעצם קשת רחבה של הזדמנויות לגישור ולהתקרבות. בעצם למדתי לעבוד "עם" אנשים ולא "נגד" וזכיתי להביא לחיי שפה המאפשרת לתקשר את הצרכים העמוקים שלי ולאפשר לאחרים לתקשר את צרכיהם.
מתוך הלימוד והניסיון שלי בהדרכה ובתחום התקשורת המקרבת, אני מפתחת קורסים וסדנאות שבהם קשת של אפשרויות ללמוד תקשורת מקרבת. מודה ומתרגשת להיות חלק מהתנועה ההולכת וגדלה של תקשורת מסוג זה בעולם. וסקרנית לפגוש אתכם.ן הא.נשים שמעבר למסך שקוראים.ות כרגע את המילים האלה :).
חן.
קורסים, הרצאות ,סדנאות והכשרות
מעוניינים.ות ביום הכשרה?
קורס יסודות אצלכם.ן בישוב / ארגון ?
אשמח להגיע וללמד מטבעון צפונה.
מוזמנים.ות להזמין אותי :)
הרצאות/סדנאות
מחפשים.ות השראה?
טעימה מהעולם של התקשורת המקרבת?
אשמח להגיע ולהעביר הרצאה או סדנא בישוב/בארגון שלכם.ן
יש נושא כאוב שאתם.ן מעוניינים.ות לפתוח, לקבל חמלה ונראות?
למצוא דרך להניע ולתקשר אחרת עם עצמכם.ן או אחרים?
מוזמנים.ות ליצור עימי קשר למפגש ליווי אישי /זוגי
בטלפון 0547624704.
סרטונים
המלצות תלמידים ותלמידות
ממליץ מאוד על הקורס עם חן המקסימה! הקורס עזר לי את להטמיע את התובנה שכל מה שמפעיל את חווית החיים שלנו בעולם הזה הוא יחסים ותקשורת שלנו עם עצמנו ועם אחרים. אם זה בזוגיות, בעבודה, במשפחה או עם חברים.הקורס עם חן נתן לי פרספקטיבה אחרת על יחסים ופתח לי האפשרות להגיב אחרת בתוך עולם של צרכים ורצונות שונים מתוך הבנה וחמלה לעצמי ולאדם העומד מולי. באופן כללי פתאום יש יותר אהבה בעולם סביבי.קורס חובה לכל יצור חי ונושם.
שי.
הקורס של חן היה מאוד משמעותי עבורי, לאחר כל מפגש חזרתי מלאה ומסופקת ומפעם לפעם ממש יכולתי לראות איך המודל המדהים הזה מצליח להשפיע על כל הקן המשפחתי שלי. חן מנחה את הקורס בצורה קלילה ומובנת ועם זאת מעמיקה ומחברת. הבחירה ללמוד עם חן את הדרך המופלאה הזאת, זו בהחלט אחת הבחירות החשובות שעשיתי בשנה האחרונה.
תודה עליך
אולגה.
חנצוק המדריכה הכי מהממת קשובה ומדהימה בעולם. כל תוכן עובר בצורה נעימה חוויתית ועם זאת עמוקה שנכנסת עמוק לסיסטם עם יחס אישי לכל אחד ממשתתפי הקורס הכול נעשה תמיד בחיוך בצורה נעימה ומאפשרת מביאה איתה אווירה הכי נעימה מכילה ומאפשרת פתיחות בעולם !
קסם של בן אדם קורס הכי מומלץ לכל אחד.
❤️
הילל
מוזמנים.ות להיות בקשר
מוזמנים.ות להירשם לאחד הקורסים או להשאיר פרטים ואחזור אליכם.ן.
chen.connection.nvc@gmail.com ניתן גם לצור קשר במייל
או לנסות להתקשר או לשלוח ואטס אפ - או עדיף אסאמאס ל0547624704.
זה ממש מתסכל שאין מענה מיידי? מבאס? אתם.ן ממש סקרנים.יות או שיש משהו שחשוב לכם.ן להבין?
אני עושה את המיטב שלי להיות בזמינות לצד החיבור שלי לעצמי ובחודשי הקיץ תיתכן זמינות אף נמוכה יותר אך מבטיחה שאשתדל ליצור קשר הרגע שאתפנה לכך! באמת שחשוב לי לקחת אתכם.ן בחשבון :)